Το να είσαι μοντέλο γυμναστικής μπορεί να είναι μια δυνητικά προσοδοφόρα και ανταποδοτική καριέρα όπως η υποκριτική και το τραγούδι. Η Cindy Landolt έχει αποδείξει αυτό το γεγονός με την εκρηκτική της σωματική διάπλαση και τον ενεργό τρόπο ζωής που κάνει τους θαυμαστές της να προσκολλώνται πάνω της.

Πιο γνωστή ως Ελβετική Σούπερ Γυναίκα, η Σίντι Λάντολτ έχει διανύσει πολύ δρόμο για να επιτύχει μια σημαντική ανακάλυψη ως διαδικτυακή αίσθηση φυσικής κατάστασης. Θαυμάζεται όχι μόνο για τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς και τη σιλουέτα της αλλά και για το πώς το πάθος της εμπνέει χιλιάδες θαυμαστές της να εργαστούν για την επίτευξη των προσωπικών τους στόχων. Θέλεις να γίνεις μοντέλο γυμναστικής; Το είδωλο που μπορείτε να αναζητήσετε είναι το δικό μας supermodel, η Cindy Landolt.

Cindy Landolt Βιογραφία, Age

Η Cindy γεννήθηκε στις 11 Ιανουαρίου 1985 σε μια μικρή πόλη στο Wetzikon, στη Ζυρίχη, στην Ελβετία. Το νεαρό μοντέλο γυμναστικής μεγάλωσε με έντονο πάθος για υπαίθρια αθλήματα όπως κολύμπι, σνόουμπορντ, πεζοπορία και σκι, χάρη στους λάτρεις του αθλητισμού γονείς της, ιδιαίτερα τον πατέρα της, ο οποίος ήταν γνωστός Ελβετός πρωταθλητής ποδηλάτης σε μεγάλες αποστάσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, έτρεχε ακόμη και στα βουνά με τους γονείς της. Σε ηλικία πέντε ετών, εντάχθηκε σε μια ομάδα γυμναστικής όπου εκπαιδεύτηκε σε διάφορες κατηγορίες αθλημάτων.

Με τα χρόνια, ανέπτυξε έντονο πάθος για την άρση βαρών και άλλες τεχνικές φυσικής κατάστασης, και μέχρι τα 16 της, ήταν ήδη ψηλότερη και πιο μυώδης από τους ανταγωνιστές της όταν εξοικειώθηκε με το άθλημα.

Προκειμένου να αναπτύξει περαιτέρω τη σωματική της διάπλαση και να αποκτήσει τα προσόντα σε αυτόν τον τομέα, η Cindy εγγράφηκε στην Ελβετική Ακαδημία Γυμναστικής και Αθλητισμού (SAFS') και μετά από τρία χρόνια εντατικής εκπαίδευσης στο πανεπιστήμιο, αποφοίτησε με δίπλωμα. αυτό της έδωσε τη σπάνια ευκαιρία να εκπαιδεύσει τους ενδιαφερόμενους ως επαγγελματίας γυμναστής. Ίδρυσε την προσωπική της εταιρεία εκπαίδευσης στη Ζυρίχη της Ελβετίας, όπου εκπαίδευσε πελάτες που έχουν ισχυρό κίνητρο να βελτιώσουν το σώμα τους.

Η Cindy όχι μόνο εκπλήρωσε το όνειρό της να αναπτύξει τη δική της σιλουέτα, αλλά κέρδισε επίσης μεγάλους followers στα social media και αγαπήθηκε από όσους τη θεωρούν προσωπική προπονήτρια φυσικής κατάστασης.

Σήμερα, με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας ως επαγγελματίας προπονήτρια φυσικής κατάστασης, η Cindy Landolt έχει αγγίξει τις ζωές πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων γνωστών διασημοτήτων που είναι παθιασμένοι με τη διατήρηση της φόρμας. Η εκπαιδευτική της ιστοσελίδα cidnytraining.com είναι μια από τις πλατφόρμες μέσω της οποίας προσεγγίζει χιλιάδες συνδρομητές της.

Εκτός από την προπόνηση, το μοντέλο φυσικής κατάστασης με κίνητρο ψυχαγωγεί τους θεατές της και με μερικές από τις σαγηνευτικές της εικόνες. Το γυμναστήριό της, το Centurion Club, εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο ελίτ γυμναστήρια στην Ευρώπη.

Πριν και μετά

Κοιτάζοντας την σημερινή εμφάνιση της Σίντι, θα αναρωτιόταν κανείς πώς έμοιαζε πριν και πόση ενέργεια και σκληρή δουλειά πρέπει να της κόστισε για να φτάσει ως εδώ. Η αλήθεια είναι ότι το πάθος της Cindy για την άρση βαρών την οδήγησε να ανακαλύψει το BodySpace, το οποίο της έδωσε την οπτική έμπνευση που χρειαζόταν για να γίνει μοντέλο fitness.

Στην αρχή της καριέρας της, η Cindy Landolt επικεντρώθηκε περισσότερο στην ανάπτυξη των κοιλιακών της μέσω πιέσεων ώμων, πιέσεων πάγκου, squats, σειρών/πηγουνιών και άρσης βαρών. Αυτό τη βοήθησε επίσης να επιτύχει γενική μυϊκή ανάπτυξη. Ένα σωματικό βάρος 175% για 20 επαναλήψεις στο deadlift και 150% για 20 επαναλήψεις στα squats κάνει ένα καλά προσαρμοσμένο σώμα, είπε. Όταν ρωτήθηκε πώς μπόρεσε να επιτύχει ένα τόσο καλό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης, η Σίντι απλώς απέτισε φόρο τιμής στο μηχάνημα που φέρει βάρος στους κοιλιακούς μυς που χρησιμοποιεί δύο φορές την εβδομάδα.

Τα στατιστικά της για την άρση είναι: Squats: 120 kg (264,5 lbs) για 20 επαναλήψεις / Trapbar deadlifts: 145 kg (320 lbs) για 20 επαναλήψεις / πίεση ώμου με αλτήρες: 30 kg (66 lbs) (σε κάθε χέρι) για 8 επαναλήψεις / Πίεση πάγκου : 95 κιλά (210 λίβρες) για 8 επαναλήψεις / Πρέσα πάγκου

Μέτρηση ύψους, ποδιών, σώματος

Η Σίντι έχει καταπληκτική σιλουέτα. Μαζί με το τρομακτικό της μέγεθος, το σχήμα και η εμφάνισή της μπορούν να χτυπήσουν τις κάλτσες οποιουδήποτε. Τα πόδια και τα πόδια της φαίνεται να είναι το μεγαλύτερο μέρος του σώματός της που προσελκύει τους θαυμαστές της. Αυτό το όμορφο μοντέλο έχει τις ακόλουθες μετρήσεις σώματος:

Υψος: 5 πόδια 10½ ίντσες (1,79 μ.)

Μετρήσεις σώματος: 38DD-26-36

Βάρος: 172 λίβρες / 78 κιλά

Σώμα Χτίζω: Αθλητικός

Μέγεθος ποδιών: έντεκα

Γρήγορα στοιχεία για την Cindy Landolt